Основные принципы организации
сбалансированного питания
- Разнообразие рациона.
- Обеспечение санитарно-эпидемиологической безопасности питания.
- Взаимозависимость энергетической ценности рациона и энергозатрат детей.
- Учет возрастных особенностей детей.
|
1 день |
||
|
Завтрак |
Рисовая каша молочная Чай с молоком Бутерброды с сыром |
|
|
2 завтрак |
Сок |
|
|
Обед |
Салат из моркови и яблок Суп картофельный с рыбными консервами Каша гречка рассыпчатая Котлета с томатным соусом Компот из сухофруктов Хлеб ржаной |
|
|
Полдник |
Крендель с сахарный Йогурт |
|
|
Ужин |
Запеканка из творога с джемом Чай с молоком Хлеб пшеничный |
|
|
2 день |
||
|
Завтрак |
Пудинг из творога паровой Какао со сгущенным молоком Бутерброд с маслом |
|
|
2 завтрак |
Фрукты |
|
|
Обед |
Салат из свеклы и с чесноком Щи из свежей капусты с картофелем Жаркое по домашнему Компот из свежих фруктов Хлеб ржаной, Хлеб пшеничный |
|
|
Полдник |
Блинчики с вареньем Кефир |
|
|
Ужин |
Макаронные изделия отварные Яйцо отварное Салат из кукурузы Чай с сахаром Хлеб пшеничный |
|
|
3 день |
||
|
Завтрак |
Каша овсяная ,,Геркулес,, Чай с молоком Бутерброды с маслом. |
|
|
2 завтрак |
Фрукты |
|
|
Обед |
Салат из соленых огурцов с луком Суп лапша домашняя Рис отварной Суфле из куры Компот из свежих фруктов |
|
|
|
Хлеб ржаной, Хлеб пшеничный |
|
|
Полдник |
Вафли Молоко кипяченное |
|
|
Ужин |
икра свекольная Картофельное пюре Чай с сахаром, лимоном Хлеб пшеничный |
|
|
4 день |
||
|
Завтрак |
Каша пшеничная жидкая Какао со сгущенным молоком Бутерброды с маслом |
|
|
2 завтрак |
Сок |
|
|
Обед |
Салат из моркови с зеленым горошком Свекольник Котлеты Макаронные изделия отварные Компот из свежих фруктов Хлеб ржаной |
|
|
Полдник |
Печенье Кисель
|
|
|
Ужин |
Рагу из овощей Чай с сахаром, лимоном Хлеб пшеничный |
|
|
5 день |
||
|
Завтрак |
Омлет натуральный Икра кабачковая Кофейный напиток с молоком Бутерброды с сыром |
|
|
2 завтрак |
Фрукты |
|
|
Обед |
Салат из свеклы и моркови Суп картофельный с бобовыми Тефтели из говядины с рисом Картофельное пюре Компот из сухофруктов Хлеб ржаной ,Хлеб ржаной |
|
|
Полдник |
Булочка Российская Сок |
|
|
Ужин |
Суп молочный макаронными изделиями Чай с сахаром, Хлеб пшеничный |
|
|
6 день |
||
|
Завтрак |
Манная каша молочная Чай с молоком Бутерброды с маслом |
|
|
2 завтрак |
Сок |
|
|
Обед |
Салат из соленых огурцов с луком Борщ с капустой с картофелем Картофельное пюре, Котлета Компот из сухофруктов Хлеб ржаной |
|
|
Полдник |
Пирожки с картофелем Йогурт |
|
|
Ужин |
Сырники из творога Кисель Хлеб пшеничный. |
|
|
7 день |
||
|
Завтрак |
Пудинг из творога Какао со сгущенным молоком Бутерброды с маслом |
|
|
2 завтрак |
Фрукты |
|
|
Обед |
Салат из свеклы с яблоками Суп из овощей Рулет из говядины с яйцом Макароны отварные Компот из свежих фруктов Хлеб ржаной ,Хлеб пшеничный |
|
|
Полдник |
Вафли Кефир |
|
|
Ужин |
Вареники с картофелем с луком Чай с молоком |
|
|
8 день |
||
|
Завтрак |
Каша молочная ,,Дружба,, Чай с молоком Бутерброды с маслом |
|
|
2 завтрак |
Фрукты |
|
|
Обед |
Салат из свеклы с соленым огурцами Суп картофельный с клецками Плов из отварной птицы Компот из свежих фруктов Хлеб ржаной , Хлеб пшеничный |
|
|
Полдник |
Булочка ,,Домашняя,, Натуральное молоко |
|
|
Ужин |
Картофель запеченный в сметанном соусе Чай с сахаром Хлеб пшеничный |
|
|
9 день |
||
|
Завтрак |
Каша пшенная молочная жидкая Какао со сгущенным молоком Бутерброды с маслом |
|
|
2 завтрак |
Сок |
|
|
Обед |
Салат из моркови с зеленым горошком Рассольник Ленинградский Каша гречневая рассыпчатая Гуляш из говядины Компот из свежих фруктов Хлеб ржаной , Хлеб пшеничный |
|
|
Полдник |
Печенье Молоко кипяченное |
|
|
Ужин |
Винегрет Овощной Яйцо вареное Чай с сахаром Хлеб пшеничный |
|
|
10 день |
||
|
Завтрак |
Омлет натуральный Зеленый горошек Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом, с сыром |
|
|
2 завтрак |
Фрукты |
|
|
Обед |
Салат из кукуруз Суп с картофельный с макаронными изделиями Голубцы с мясом ,, Ленивые,, Компот из сухофруктов Хлеб ржаной, Хлеб Пшеничный |
|
|
Полдник |
Булочка ,,Нежная,, Сок |
|
|
Ужин |
Суп молочный с крупой Чай с сахаром Хлеб пшеничный |
|
